问题：微波炉内油垢难以清理，哪种清洁办法更科学有效？

答案：放入柠檬水加热

解释：微波炉内油垢难以清理时，采用白醋或柠檬酸溶液进行清洁是一种科学且有效的方法。白醋和柠檬酸均具有去污和除味的功效，将适量白醋或柠檬酸溶于水中，放入微波炉加热几分钟，让蒸汽在微波炉内部循环，有助于软化油垢。随后，用湿布蘸取溶液擦拭微波炉内部，即可轻松去除油垢。这种方法不仅环保无毒，而且不会对微波炉造成损害，是家庭清洁微波炉的理想选择。

问题：高温天气下，以下哪一项是预防中暑的有效措施？

答案：适当补充淡盐水

解释：在高温天气下，人体因大量出汗会流失水分和电解质，尤其是钠离子。适当补充淡盐水可以有效补充流失的水分和电解质，维持身体的水平衡和电解质平衡，从而预防中暑。