问题：猜一猜：以下哪种食物的含铁量较高？

答案：蛏子

解释：蛏子是一种贝类海鲜，每100克蛏子中含铁量大约为33.6毫克，属于含铁量较高的食物。

问题：家庭防灾应急包的必备物品不包括以下哪一项？

答案：化妆品

解释：家庭防灾应急包主要是为了在灾害发生时，提供必要的生存和应急物品。手电筒是应急包中的必备物品之一，因为它可以在停电或黑暗环境中提供照明，帮助人们看清周围环境，进行逃生或自救。